Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
48,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1566 kcal
|
Fett: 60,32g | Prot: 95,47g | Kolh.: 159,19g.
Frukost: Ultimate Nutrition Омега 3, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Огурец (без Кожуры), Ранетки, Капуста Тушеная, Рис Отварной. Middag: Ultimate Nutrition Омега 3, USN Whey Protein. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, USN Whey Protein. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|