Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
46 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 75,72g | Prot: 65,03g | Kolh.: 96,23g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Cookies, Pisang. Lunch: Morin Selai Kacang, Ubi Jalar (Manis). Middag: Tahu Kukus, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Ikan Tuna. Snacks/Annat: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivia Ochim 's vikthistorik
|