Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 85,38g | Kolh.: 197,19g.
Frukost: Магнит Персик, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Магнит Персик, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Вареная. Middag: Арбуз, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Сыр Эдам, Борщ с Говядиной, Real Caps Рыбий Жир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|