Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 77,02g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Middag: Чай, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская". Snacks/Annat: Миндаль, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|