Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1243 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 68,59g | Kolh.: 42,74g.
Frukost: Mantequilla, Café, Huevo, Chorizo de Cerdo, Tortilla de Linaza, Aguacate. Lunch: Aguacate, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bafar Jamón D Pavo y Cerdo Tipo Americano, San Francisco Queso Molletero Tipo Manchego, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mantequilla. Middag: Huevo Cocido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Té Verde, Omnilife Fem Plus, Omnilife Dolcevita. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|