|
少し痩せた❗
昨夜ビールを飲まなかったから⁉️
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1405 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 72,00g | Kolh.: 162,14g.
Frukost: ご飯, 肉じゃが, しめじ, 鶏の白肉. Lunch: 全粒粉のパン, 神戸屋 食パン, 肉じゃが. Middag: 枝豆, テーブルマーク れんこんはさみ揚げ, 豚ひき肉, セロリ. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megmeg123 's vikthistorik
|