Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1207 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 109,91g | Kolh.: 90,36g.
Frukost: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб "Золотое Зернышко". Lunch: Куриная Печень, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|