Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
99 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1724 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 195,42g | Kolh.: 98,85g.
Frukost: Manzana Verde, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Granola con Avena, Amaranto, Pasas y Cacahuates, Pierna de Cerdo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hígado, Nutrisa Proteína Zero Carbs , Soja Texturizada. Lunch: Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|