Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
191 kcal
|
Fett: 8,86g | Prot: 6,21g | Kolh.: 23,47g.
Frukost: McKay Criollitas. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Zuquini, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón . Middag: Maní. mer...
|
|
413 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Studera - 3 timmar, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|