ludka-nezabudka 's dagbok, 31 aug 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
72,6 kg Tappat hittills: 13,8 kg.    Kvarvarande: 5,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
1183 kcal Fett: 45,68g | Prot: 90,96g | Kolh.: 110,57g.   Frukost:  Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп,  Жареное Яйцо без Жира,  Гречка Отварная. Lunch:  Груша,  Персики,  Сливы. Middag:  Куриное Филе Жареное без Масла,  Красные Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat:  Чай, Кофе (из Молотых Зерен),  Миндаль Сырой. mer...
Ökar 0,3 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ludka-nezabudka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.