Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1979 kcal
|
Fett: 46,21g | Prot: 151,93g | Kolh.: 233,28g.
Frukost: Pepitos! Pepitos, Mani King Pasta de Maní, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche. Lunch: Peras, Ilolay Queso Rallado, Tregar Ricotta Magra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos. Middag: Tregar Ricotta Magra, Grido Helado, Ilolay Queso Rallado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Primor Arroz. Snacks/Annat: Café con Leche, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan Lacteado, Bimbo Pan Blanco, Pulver Amino 6000, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|