Ron_ 's dagbok, 31 jul 13

Ron_ 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013

128,4 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 19,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 juli 2013:

467 kcal

Fett: 21,98g | Prot: 25,23g | Kolh.: 42,94g. Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: Watermelon. Middag: Healthy Choice Minestrone Soup. mer...

4329 kcal

Träning: Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 6,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Ron_ 's vikthistorik

Se komplett historik

Ron_ 's dagbok, 31 jul 13

Lämna en kommentar

Ron_ 's vikthistorik