Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 77,75g | Kolh.: 4,39g.
Lunch: Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Lala Queso Oaxaca, Lechuga, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Middag: Bulletproof, El Pato Salsa de Chile Fresco, San Juan Chicharrón de Cerdo. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jazeer Enriquez 's vikthistorik
|