Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
108,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1427 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 83,54g | Kolh.: 110,50g.
Frukost: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Винегрет. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Картошка Тушеная, Белые Грибы (Обжаренные). Middag: Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника, Творог 9%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина558355 's vikthistorik
|