Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1628 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 49,58g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Miyoko's Vegan Cheese Wheel Sun Dried Tomato and Garlic, Bubba's Skinny Bagel Everything, Black Tea, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Lunch: Calavo Avocado, Sesame Dressing, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Middag: Becherovka, Becherovka, Oreo Chocolate Creme Cookie, Vodka, Roti Mediterranean Grill Shug Sauce, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Baked or Broiled Salmon, Rice Pilaf. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harmonystarr 's vikthistorik
|