Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 57,17g | Prot: 128,33g | Kolh.: 70,69g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Choco Protein Paste. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Мимоза. Middag: Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Нектарины. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|