Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1390 kcal
|
Fett: 22,61g | Prot: 150,21g | Kolh.: 153,67g.
Frukost: Apples , Chocolate Chip Muffin, President's Choice Chia Seeds, Coffee, Strawberries , Danone Oikos Coconut Greek Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Lunch: Bananas , Coffee, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) , Lettuce. Middag: Philippine Brand Dried Mangoes , Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Six Star Whey Protein. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanabenj 's vikthistorik
|