Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 32,85g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Té Supremo Te, Tottus Magdalenas Chips Sabor Chocolate, Manzana. Lunch: Robinson Crusoe Choritos en Agua, Pepino (Pelado), Tortilla de Atún, Tomates, Escarola. Middag: Palta, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Jumbo Barra de Granola con Chips de Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Brownie, Nestlé Jalea, Manzana. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|