Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
131,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 32,65g | Prot: 66,41g | Kolh.: 118,97g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Black Bear Hickory Smoked Maple Ham, 100% Whole Wheat Bread. Middag: Broccoli , Basmati Rice, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Utz Pretzel Wheels (Package). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|