Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 122,90g | Kolh.: 122,21g.
Frukost: Butter , Aldi Large Free Range Eggs, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes, Hovis Granary Thick. Middag: Basmati Rice, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Milbona Cottage Cheese, Homemade Cookies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danfish87 's vikthistorik
|