Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2013
|
147,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 70,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 68,51g | Kolh.: 334,36g.
Lunch: Schinken (Extra mager), Marmelade, Frischkäse Schnittlauch, Ciabatta. Middag: Kartoffelspalten, Weizenmischbrot, Omelett. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|