|
stuck 64.7 nangiz
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
600 kcal
|
Fett: 17,68g | Prot: 17,12g | Kolh.: 92,90g.
Lunch: Sayap Ayam, Nasi Putih. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung . Snacks/Annat: Oreo Dark And White Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auliarhmsr 's vikthistorik
|