Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1986 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 83,82g | Kolh.: 265,44g.
Frukost: Netto Frische Weidemilch 3,8%, Kellogg's Smacks. Lunch: Kartoffeln, Mühlenhof Schweine-Nackensteak. Snacks/Annat: Albi Mango-Maracuja-Orange, Paulaner Spezi. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Falindula 's vikthistorik
|