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Fiz um platô oscilando o peso e agora retornei ao peso base. Quero registrar pq hoje começarei a diversificar as estratégias para sair do platô: cetogenica, bicho e planta, jejum, carnívora.
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74,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
stadig vikt
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