Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
86,2 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 35,91g | Prot: 54,58g | Kolh.: 177,66g.
Frukost: Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Lunch: Heinz Light Mayonnaise, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Dobre Gherkins, pickled(Konserwowe ogorki), 820g/440g. Middag: Flora Pro-Activ Light, Warburtons 6 Wonder Thins, 50/50., Cucumber (with Peel), Deli Cuisine Ham Trim, Soup with chunky veg.. Snacks/Annat: Juice, freshly squeezed, homemade., Kiwi Fruit, Bananas. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|