Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1293 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 112,07g | Kolh.: 132,16g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Tea (Brewed), Шарлотка. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста, Волжские Просторы Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|