Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1572 kcal
|
Fett: 86,17g | Prot: 51,92g | Kolh.: 144,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар. Lunch: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Middag: Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Annat: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ania.golovan 's vikthistorik
|