|
Ну вот ещё один килограмм за неделю.И знаю же что могло быть и больше но не как не могу себе отказать в поглощении арбузов и дынь, а особенно дынь, просто какое-то сумасшедшие, только чувствую запах дыни и срабатывает инстинкт собачки Павлова. Дыни это мой наркотик.
|
67,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 48,27g | Kolh.: 97,33g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Сыр Российский, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Баклажан, Гриднев Хлеб Добрынинский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hame Паштет из Индейки, Помидоры, Дыня. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кубана Томатный Сок, Капуста, Globus Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. Middag: Оливки (Любого Размера), Переяславль Плавленый Продукт Сливочный , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. mer...
|
|
1732 kcal
|
Träning:
хотьба - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|