Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 83,79g | Kolh.: 176,52g.
Frukost: Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Mühlenhof Delikatess Lachsschinken, Meggle Joghurtbutter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Middag: Bluna Bluna Mix, Sodexo Asiatische Wok Pfanne mit Gemüse & Schweinefiletstreifen Dazu Basmatireis. Snacks/Annat: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Erdbeere. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wölfchen27 's vikthistorik
|