Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
608 kcal
|
Fett: 14,38g | Prot: 35,79g | Kolh.: 83,75g.
Frukost: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Тофу "Классический", Рис Вареный, Bonduelle Горох, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкусвилл Бобы Эдамаме. Lunch: Лепим Радости Вареники со Вкусом Запеч.Картофеля. mer...
|
|
1003 kcal
|
Träning:
Sömn - 10 timmar och 16 minuter, Apple Health - 13 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kottapank 's vikthistorik
|