Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1559 kcal
|
Fett: 46,26g | Prot: 107,32g | Kolh.: 161,29g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творожники, Макфа Геркулес Традиционный. Lunch: Нектарин, Магнит Банан, Ежевика, Семга Запеченная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой). Middag: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Annat: Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|