Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
853 kcal
|
Fett: 37,33g | Prot: 41,74g | Kolh.: 93,78g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Бастурма. Lunch: Чука, Соевый Соус, Artfruit Авокадо ХАСС, Vici Лосось Слабосоленый, Мистраль Рис Акватика Микс. mer...
|
|
1617 kcal
|
Träning:
Дорожка - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|