|
102 105 120
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1595 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 116,81g | Kolh.: 152,78g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям Вареная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Белозорие Молоко 2,5%. Lunch: Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны", Белозорие Молоко 2,5%, Макароны с Тушенкой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Курицей. Middag: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|