|
😢
No se como terminarlo
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 39,24g | Kolh.: 191,49g.
Frukost: Урюк, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Salvado De Trigo 🌾 Con Arándano 🍒 Y Manzana 🍎, Vegan Chia Negro, Жареный Арахис с Медом, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, ВкусВилл Финики Сушеные, Vegan Food Pasta De Coco, Кофе, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Copos De Avena, Радоград Семена Конопли, Здоровое Питание Отруби с Гречей, Корицей и Яблоком. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Carrefour Ensalada Gourmet, Casa Mas Crema de Verduras, Сыр Гауда. Middag: Урюк. Snacks/Annat: Апельсин, Нектарин, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|