Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1277 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 54,13g | Kolh.: 132,65g.
Frukost: Сыр Российский, Куриная Грудка, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Конфета. Lunch: Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Макароны Отварные. Middag: Геркулес Хлеб с Отрубями, Сосиски Молочные, Перекресток Самса с Говядиной , Макароны Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Ашан Миндаль в Белой Глазури. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|