Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1097 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 35,47g | Kolh.: 112,89g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Кабачковые Оладьи с Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арарат Коньяк . Snacks/Annat: Чернослив, Майонез, Kerakur Баклажаны Жареные. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|