Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2492 kcal
|
Fett: 124,03g | Prot: 96,48g | Kolh.: 270,88g.
Frukost: Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Eti Karam Bitter, Kavun (Kokulu Kavun), Yumurta, Çoban Salatası, Süt. Middag: Karışık Tahıllı Ekmek, Eti Sütlü Çikolata, Kuru Fasulye. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|