Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2013
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
481 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 72,98g | Kolh.: 20,84g.
Frukost: Boiled Egg, Coffee. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Middag: Chamomile Tea (Brewed), PAM Original No-Stick Cooking Spray, Cilantro, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Egg White, Turkey Breast Meat. Snacks/Annat: Proti Foods Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Vlasic Bread & Butter Chips (No Sugar Added), A&W Diet Root Beer, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|