Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1959 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 100,86g | Kolh.: 252,15g.
Frukost: Melinda Mela, Uva Bianca, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Coop Frollini con Panna e Cacao, Caffè (dalla Moca). Lunch: Carote, Zucchine, Ceci. Middag: Coop Mozzarella , Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Snacks/Annat: Doria Crackers Salati, Olio di Semi Vari, Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Miele, Zucchero, Uovo, Uovo, Salame, Pane tipo Rosetta, Doria Crackers Salati, Uva Bianca, Banana. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matteo0177 's vikthistorik
|