Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 67,76g | Kolh.: 126,66g.
Frukost: Арахис, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, ВкусВилл Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ашан Смесь 4 Риса Вареная, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Middag: Мёд, Нектарины, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|