Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2061 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 68,66g | Kolh.: 255,64g.
Frukost: Сливочное Масло, Пирог Кастора, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль Белая, Heinz Горошек, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Свинина тушёная в мультиварке. Snacks/Annat: Банан, Даниссимо Йогуртный Коктейль Спелое Манго и Бельгийский Белый Шоколад. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|