Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1323 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 69,91g | Kolh.: 90,00g.
Frukost: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Рагу из Кабачков, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Банан, Пятерочка Нектарин , Сливы, Kinder Maxi King. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aermikhina 's vikthistorik
|