Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1923 kcal
|
Fett: 105,55g | Prot: 139,28g | Kolh.: 103,76g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Крыло Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Лимон, Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Белый Шоколад с Клубникой, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Лидкон Овсянка. Lunch: Помидоры, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка. Middag: Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Зелёный Чай, Лидкон Овсянка, Помидоры. Snacks/Annat: Зелёный Чай, Бедро Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|