Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 29,63g | Kolh.: 132,98g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Майонез, Суп из Свинины, Хлеб Черный, Ливерная Колбаса. Middag: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Хлеб Черный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Зефир, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|