Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
127,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
609 kcal
|
Fett: 29,14g | Prot: 39,68g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Selada, Tomat Merah, Telur Rebus. Lunch: Semangka, Tomat Merah, Telur Rebus. Middag: Nasi Merah, Ayam, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
habibi hadi wijaya 's vikthistorik
|