Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
2301 kcal
|
Fett: 95,81g | Prot: 107,34g | Kolh.: 255,40g.
Frukost: Овсяные вафли анастасимиз, Семушка Арахис Жареный Соленый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Valio Сыр Чеддер, Janarat Имам Баялды , Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%. Middag: Janarat Имам Баялды , Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Гречка. Snacks/Annat: ВкусВилл Лукум Ванильный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|