Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1838 kcal
|
Fett: 67,30g | Prot: 112,78g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад без Сахара, 0 Калорий Панна-Котта с Шоколадным Кремом, Тануки Калифорния, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Магнит Авокадо, Иван-Поле Сироп Карамель, Parmalat Молоко 0,5%, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас , Myprotein Omega 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Light Slices, Помидоры, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Middag: Бон Пари Леденцы, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|