Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
90,3 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1417 kcal
|
Fett: 49,83g | Prot: 94,86g | Kolh.: 146,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Линия Хлеб с Отрубями, Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Приправа для Рыбы, Морковь, Лук, Зубатка. Snacks/Annat: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, НЕВА Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Natura Ветчина Свиная , Янтарь Сыр Плавленный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Принцесса Ява Чай Зелёный. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|