Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 130,43g | Prot: 59,99g | Kolh.: 23,66g.
Frukost: Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Laime Сыр Премиум, Романов Луг Сливки 20%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". Middag: Лента Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Шампиньоны, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Маскарпоне, Laime Сыр Премиум, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе, ITLV Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|