Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
3079 kcal
|
Fett: 113,06g | Prot: 155,45g | Kolh.: 362,07g.
Frukost: Battery Nutrition Gainer, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Haferflocken, Milch 1,5%. Lunch: Kuner Mayonnaise 80%, Billa Super Sandwich, ESN Designer Whey Protein, Barilla Girandole Torsades, Тефтели. Middag: Nestle Gezuckerte Kondensierte Vollmilch, Banane, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, Kuchenmeister Stracciatella. Snacks/Annat: Zucker, Sodergarten Butter, Billa Super Sandwich, Gusto Italiano Salame Milano, Spiegelei ohne Fett, Milfina Gouda. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|